随着旅游业的升温，观摩与购买赏心悦目的奇石亦成为不少游客不可或缺的一项重要内容。以广东省为例，岭南四方独具特色的奇石琳琅满目。诸如“中国观赏石之乡”乐昌市的清华石、“中国观赏石之乡”乳源县的彩石、“广东省石候选石”排名第一的恩平市恩州奇石、有“岭南魁宝”之称的广宁县广绿石，以及著名的肇庆端砚石、阳春孔雀石、英德的英石和遍布南粤山山水水的黄蜡石等，让人目不暇接。
奇石，又称美石、观赏石。然而，奇妙的是，经常观赏奇石、美石，还会给人带来意想不到的养生与保健效益。
经现代医学研究证实，多看美女益健康。报载，西方某医学研究机构最近公布了他们研究多年的一项科技成果：凝视美女10分钟，如同做半小时的有氧运动。笔者认为，浅显地说，凝视美女会令人有一种赏心悦目、十分舒服的感觉。人舒服了，情绪就好，免疫力必然会提升，当然就有益身心健康了。
其实，我们的老祖宗在2000多年前就有了类似的理论。中医养生学认为，养生就是养阳气。古人云：动生阳、善生阳、喜生阳。善生阳中主要讲要行善、视善、言善。视善指的就是要多看美好的事物。多看美好的事物能够为你的养生保健带来莫大的好处——生发有益健康长寿的阳气。显然，这与现代医学关于“多看美女有益健康”的研究不谋而合，这也足以看出国人先贤们的聪明与智慧。
话说回来，正如本文题目所言，赏石悦目益健康。作为有艺术欣赏价值的奇石，即美石，无疑与美女一样，也是一种美好的事物。因此，多观赏奇石、美石，与多看美女有异曲同工之妙用也就不足为奇了。
更深入一点研究，笔者发现，赏石悦目益健康，最直接受益的当属肝肾。因为中医养生学认为“肝开窍于目”，人的两眼是与肝脏相通的，同属一条经络；人的眼睛愉悦了，肝脏自然受益良多。按照中医“肝肾同源”、“肝为肾之母”的理论，肝好肾也就益在其中了。同时，根据中医五行关于“（肝）木生（心）火”的理论，“上线”的肝愉悦了，作为其“下线”的心也就自然而然会收获属于它的那份“快乐”。
由此可见，常观赏美石、奇石如多看美女同出一辙，都是一件令人快乐又健康的好事。（山东省黄金珠宝饰品商会）
奇石，又称美石、观赏石。然而，奇妙的是，经常观赏奇石、美石，还会给人带来意想不到的养生与保健效益。
经现代医学研究证实，多看美女益健康。报载，西方某医学研究机构最近公布了他们研究多年的一项科技成果：凝视美女10分钟，如同做半小时的有氧运动。笔者认为，浅显地说，凝视美女会令人有一种赏心悦目、十分舒服的感觉。人舒服了，情绪就好，免疫力必然会提升，当然就有益身心健康了。
其实，我们的老祖宗在2000多年前就有了类似的理论。中医养生学认为，养生就是养阳气。古人云：动生阳、善生阳、喜生阳。善生阳中主要讲要行善、视善、言善。视善指的就是要多看美好的事物。多看美好的事物能够为你的养生保健带来莫大的好处——生发有益健康长寿的阳气。显然，这与现代医学关于“多看美女有益健康”的研究不谋而合，这也足以看出国人先贤们的聪明与智慧。
话说回来，正如本文题目所言，赏石悦目益健康。作为有艺术欣赏价值的奇石，即美石，无疑与美女一样，也是一种美好的事物。因此，多观赏奇石、美石，与多看美女有异曲同工之妙用也就不足为奇了。
更深入一点研究，笔者发现，赏石悦目益健康，最直接受益的当属肝肾。因为中医养生学认为“肝开窍于目”，人的两眼是与肝脏相通的，同属一条经络；人的眼睛愉悦了，肝脏自然受益良多。按照中医“肝肾同源”、“肝为肾之母”的理论，肝好肾也就益在其中了。同时，根据中医五行关于“（肝）木生（心）火”的理论，“上线”的肝愉悦了，作为其“下线”的心也就自然而然会收获属于它的那份“快乐”。
由此可见，常观赏美石、奇石如多看美女同出一辙，都是一件令人快乐又健康的好事。（山东省黄金珠宝饰品商会）
